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上一篇:极浅时代

柔软天鹅颈

时间:2015-12-16   栏目:美容护肤   来源:网络

 总有那么些人几十年如一日,在他们身上“时间是把杀猪刀”这句话似乎得不到验证。同学聚会上看着和十年前相差无几的同桌,颈部柔软劲拔好像随时可以扮演白天鹅。再摸摸自己,细纹和松弛早已悄悄爬上脖颈。在这个不低头看屏就会错过整个世界的时代,呵养出毫无瑕疵的颈部肌肤,锻炼出清劲有力的颈部线条,才是最经得起挑剔的心动涨分点。 
  三步细腻护理,美颈不惧转头 
  转头微笑颈无纹,这是评判一个人年龄时最基础的标准之一。“女儿面孔妈妈颈”的起因,都是护理不到位,无论疏漏了清洁、保湿到紧致抗老的任一环节,都会漏掉颈部气场。 
  你的脖子还好吗? 
  最新研究称,头前伸一寸,颈部负累加6公斤;脖子上承重50克,颈椎问题出现几率上升45%。来看看以下“劳颈伤椎”的生活习惯,你躺枪多少条: 
  1.经常使用笔记本电脑而不是台式电脑 
  2.每天用电脑工作6小时以上 
  3.—有时间就低头玩智能手机 
  4.经常佩戴沉重的金属项链 
  5.秋天喜欢穿露肩衫或低领衫 
  6.使用过高以及过于松软的枕头 
  7.喜欢松软的食物,不愿费力咀嚼 
  8.喜欢躺在沙发上或床上看电视 
  9.坐车时喜欢打盹 
  1.,喜欢用兜带背着超过10公斤的孩子出门 
  11.涂防晒霜从不惠及颈部 
  12.虽然颈部上粉底,但经常忘了替颈部卸妆 
  13.从来不会专门为颈部去角质 
  14.经常用面霜代替颈霜使用 
  15.很少有意识地活动颈部,并做颈部按摩 
  答案:符合5条以下,你的颈部肌肤还比较年轻,要关心颈部的保养,预防出现颈纹与双下巴;符合6-10条,你的颈部肌肤已出现初老化现象,如果不加强锻炼与保养,颈部僵硬、疼痛将会困扰你;符合11条及以上,你一定在抱怨无论多么勤于按摩,也没有让颈部僵痛好转多少,解决颈部问题,已经刻不容缓。 
  NG1:化妆全身,卸妆只卸脸 
  现在化妆越来越精细,“面颈分色”成为一大忌讳,因此不管是隔离乳还是粉底液,都会抹遍颈胸裸露肌肤,卸妆时却往往忘了颈部的存在。粉底产品中的硅粉、二氧化钛、氧化锌、氧化镁等成分的残留,会大大增加毛孔负担,阻碍颈部正常的角质代谢。因此,要提醒自己每次卸妆时,都专门用卸妆液为颈部卸妆,接着用温和的洁面乳,最后由下而上擦拭爽肤水进行二次清洁。 
  ·偏油性肌肤:颈部爱出汗,含有水杨酸微粒的去角质乳在轻柔按摩时,微粒破碎释放出微量的水杨酸,可帮助颈部肌肤去晦暗、细毛孔、温和美白。 
  ·偏干性肌肤:含有木瓜、无花果等酵素成分的去角质凝胶,比去角质霜更顺滑柔润的感觉,确保温和去角质,颈部肌肤不干燥的同时,还能很好地吸收后续保养品。 
  TIPS 
  如果你的爽肤水中不含水杨酸、酵素等成分'每周还需要为颈部做一次去角质。不要选择大颗粒的磨砂产品,特别是果核微粒的磨砂产品。果核硬度大,有可能划伤颈部肌肤。 
  脖颈上的肌肤白天所经历的和脸上的肌肤—模一样,夜间却得不到相同的呵护。想要颈部肌肤绽放和面部肌肤同样的光彩,首先要做到的就是面部、颈部一视同仁。 
  ·偏油性肌肤:颈部往往中性偏油,轻拍爽肤水之后,涂上油分较少的保湿颈霜即可。 
  ·偏干性肌肤:颈部已经偏干燥,需要轻拍滋润型化妆水,再使用保湿精华,最后涂上保湿乳液或颈霜。 
  TIPS 
  干性敏感肌肤,颈部往往非常干燥,需要使用滋润型化妆水湿敷5分钟,再使用保湿精华和乳液。 
  NG1:看不见=没伤害 
  当智能手机挤进我们的生活,工作、娱乐全都离不开手机。25岁加入颈部抗老的队伍,绝对不早。尤其是在干冷的冬季,肌肤本身就比较容易缺水,再加上高领毛衣和围巾的厮磨,颈部的护理更加关键。在挑选颈部护理保养品时可以选择含有蜂蜜、海藻、咖啡因等紧致提拉成分,再配合维生素C、E以及小麦蛋白、丝氨酸等促进胶原合成的颈部产品或紧致面霜,对消除颈部的松弛、多皱、轮廓模糊有着不可或缺的作用。 
  涂对了没?年轻时就开始注重颈部抗老并且也选择了有针对性的产品,就一定能够起到想象中的效果?颈部抗衰专家告诉我们,在进行颈部护理时,比保养时间与保养产品更重要的是涂抹范围和手法。 
  正面,要将胸口大V区包含到整个前颈部的护理中,从两乳中点涂起,一直向上涂抹到下巴底部;侧面,涂到耳下是至关重要的,但最需要注意的是一定要涂到耳后,让牵拉侧颈部的皮肤得到全面的提升;最不容忽视的还有后颈部,将头发盘起来,用力搓热掌心后将保养品涂抹在整个后颈部,用掌心的温度温热颈椎。正确的颈部保养观念和手法虽不能立竿见影地减少细纹、色斑,却能有效延缓颈部衰老,长期坚持颈部护理,不但让你在社交中更有自信,颈部也会为你的自律与周到点赞! 
  拒绝“年龄斑”!不想脸、颈分家,防晒美白必须一起做。颈部防晒可以用轻薄水润的防晒乳,防晒工作应从下巴颏延伸至胸肩部。注意不要只涂前颈,遗忘后颈部。另外,颈部易出汗,防晒也要勤补涂。从现在起,别再用身体乳充当颈部护理产品了'换用温和的颈部美白产品如美白乳、美白精华、美白颈膜等,以维生素C、维生素E以及牡丹根、甘草、桑葚等植萃成分为主,同时还加入了玻尿酸、胶原蛋白等保湿抗老成分,对老化、生斑速度比脸部还快的颈部皮肤最适合不过。 
  颈部按摩好帮手 
  颈部肌肤比面部纤薄1/3。结构上的纤薄脆弱决定了保养上的纠结:营养成分太多,颈部吸收力差,怕黏腻;营养成分太少,颈部又疲惫显老。此时,小分子精华油可以帮我们忙,涂上吸收快、不黏腻,且按摩顺滑,不会牵拉摩擦。按摩可分以下三步走: 
  Stepl:V形手刀从下巴推至耳下。从下巴顶点开始,沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘,重复10次。 
  Step2:用手背将赘肉往上推。两手手背轮流将下巴往上推挤,重复25-30次。 
  Step3:将下巴赘肉夹起往脸侧推。食指和中指将下巴赘肉夹起来,往脸颊两侧移动,左右各3次。 
  颈部纤美锻炼,消减僵硬肥圆 
  长期低头会让颈部肌肉变紧张,也会让后颈成为脂肪囤积的重灾区,颈背交界处的“厚实”是你变成土肥圆的标记。光靠被动的护理按摩无法改善,只有主动锻炼,柔软“天鹅颈”才能还你清丽气质。 
  颈部锻炼操,阻击后颈僵硬肥圆 
  第一式头手相抗 
  目的:锻炼颈部伸展肌群,防治颈椎病“落枕”现象。 
  动作要领:两眼平视,双掌合拢于后脑。头部后仰,双手略加力与之对抗,保持5-8秒。
  第二式颈项争力 
  目的:锻炼侧颈部斜方肌和斜角肌,预防脂肪在侧颈堆积。动作要领:双手分别放在胸前和背后,向一侧转体,头转向另一侧,保持5-8秒。 
  第三式提肩拿胛 
  目的:松懈菱形肌与斜方肌的紧张僵硬,改善颈肩血液循改,同时燃烧脂肪。 
  动作要领:正立。双手背后交握提肩,后胸椎合拢,深呼吸以扩胸,保持5-8秒。 
  第四式仰头望掌 
  目的:运动两边上臂,使肩胛带得到充分舒展,同时带动颈背交界处的脂肪燃烧。 
  动作要领:站立位,双手交握垂于身体正下方,然后反掌举过头顶,保持5-8秒。 
  久坐办公室,脖子酸痛怎么破 
  长期伏案工作,颈椎病自会找上门。拒绝颈椎病的第一步就是调节办公习惯,把椅子与桌面调节到一个适度的距离。电脑显示屏位置过低,会令你长时间低头,用书和杂志垫高显示屏位置吧。自我按摩也能有效防治颈椎病,大拇指和四指从发际处开始按捏颈旁肌群,并且缓慢向下按捏到肩部。然后用手掌置于颈项部上下按摩,直到皮肤产生热感。

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