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上一篇:仙气袭人

年轻的心

时间:2016-04-20   栏目:时尚资讯   来源:网络

  年轻,不仅体现在年龄上,更体现在心态上。11位来自不同领域的女性代表,她们是设计师、作家、模特、演员以及教育家,无一例外早已过了青春年华,却仍明艳照人,并在各自领域大放光彩。无论是对美的含义、生活态度、美容健身还是年轻人热衷的事物,她们都有着自己独到的见解,并始终让自己处于好的状态,保有一颗年轻的心。 
  Ling Tan 
  超模 
  来自马来西亚的Lina Tan是90年代的顶尖模特。作为当时在西方发展的亚裔模特,她取得了很多傲人的成绩,曾登上《Vogue》美国版、德国版、意大利版等杂志,也曾为包括Chanel 、ChristianDior、Givenchy在内的众多品牌走秀,是很多品牌和设计师爱用的模特。如今她已过不惑之年,却仍然风采依旧。 
  怎样诠释美的含义? 
  其实现代人说到美,更多的是在说自信自如的状态。友善地对待他人,面带微笑,对生活充满激情与活力。 
  如何保持年轻的状态? 
  除却在生活上要保持积极,我还特别注重运动与饮食,夏天我在风景优美的户外游泳,冬天则做瑜伽。饮食习惯上,会少吃肉类,多吃蔬菜和豆制品。大量喝水,我对咖啡因过敏,每日的饮品就是矿泉水,晨起、三餐、日间和午后都会喝上一大杯水。充分的睡眠才能保持皮肤的好状态。我不抽烟,也不喝任何含酒精的饮料。 
  喜欢社交媒体么? 
  互联网给人带来便捷,让联系和沟通变得更迅速方便,但也让人失去了大量的私人空间。我有各种社交媒体工具,但仍把私人生活控制在极小范围内,只有亲近的朋友才能分享我个人的生活圈,我不想向全世界展示我的生活。我宁可让朋友或者摄影师来拍我,而不是自拍,自拍让我感觉很不好,尤其是自拍杆,我真的没办法应付。 
  有什么是想与读者分享的? 
  很高兴今年是《Vogue服饰与美容》杂志的十周年,很开心自己能参与其中,希望杂志越来越好。 
  罗霖 
  演员、企业家 
  香港演员罗霖是90年代的选美冠军,后参演了多部电视剧及电影。今年拍摄了其人生第一本写真集《Timeless》,推出即售罄。年过五十的她凭着保养得宜的完美身材和比同龄的女性年轻近二十岁的容颜,成为最近日本、英国、泰国等地媒体争相采访的对象,被认为是亚洲真正的美魔女。如今她再战娱乐圈担任电影女主角,更涉足商界,现为红酒公司及健康产品公司的老板。 
  怎样诠释美的含义? 
  我觉得现代女性除了要有自信和内涵之外,必须有独立的经济能力。光是外貌好看是不长久的,女人必须通过学习例如多阅读来培养自己的气质,这样才可以一直美到老。要知道,所有人都会老的,但我不怕老,因为我觉得女人在每一个阶段都有自己的美,到了五六十岁有了宝贵的人生经验,积累下来的是别人拿不走的气质和智慧,因此你只要把每天的事情做到最好已经足够,不必跟年轻女孩子比较,因为这样是没有意义的。 
  如何保持年轻的状态? 
  要时刻保持年轻的话,必须与时俱进,千万不要让自己与社会脱节。除此之外,现代女性有很多保养方法来提升自信,但要记住美容不是为了别人,必须为自己,这样才会开心。想要美就不能偷懒,无论工作再累也好,我每天晚上一定会彻底卸妆洁面再敷上保湿面膜才睡觉,白天也一定会涂防晒霜才出门,绝不让自己惰懒。对于四五十岁的女性来说,即便不用工作也最好化淡妆比如涂点粉色唇膏再出门,总之要让自己看起来神采奕奕。 
  除了美容保养,还要在膳食运动等方面注意均衡。饮食方面,要少吃多餐,每餐大概吃五六成饱就够了。我过去二十年习惯每天早上吃牛奶麦片加两个水煮蛋白(不吃蛋黄),麦片富含高纤维,有助预防心脏病,而蛋白可提高皮肤的紧实度。除此之外,我大概每周吃三次南北杏雪耳炖木瓜。运动方面,我每天最少做10-15分钟舒筋运动,有时间的话便做空中瑜伽,比较激烈的瑜伽动作不光有助减压,更能令人感觉活力充沛。 
  喜欢社交媒体么? 
  我喜欢跟上时代,包括社交媒体。现在我每天早上起来都一定会上网看新闻了解世界上的大事,另外因为我有三个分别为19、17和10岁的儿子,我要知道年轻人现在流行的玩意,例如跟他们在社交网站上互动和沟通,这样可以了解新科技来为自己增值。 
  有什么是想与读者分享的? 
  在不同的年龄阶段你都有追寻自己梦想的权利,千万不要限制自己,同时要不断学习来增值,而且每天的生活要保持正能量,以积极乐观的心态过好每一天。人生的每个阶段包括学业、工作、家庭和婚姻等等都会遇到不同的压力和挫折,虽然人生的道路不好走,但如何在短暂的人生中做到不枉此生,就靠自己好好地把握机会,尽力做好每一天。 
  Anna Sui 
  时装设计师 
  美国著名华裔设计师,曾就读于纽约帕森斯设计学院。1991年,在27岁时首次公开发布时装秀,随后在纽约Soho区开设了第一家精品店,真正开启了成功的事业。其创立的品牌涉及时装、配饰、彩妆等各个方面,店铺也遍布世界各地。2009年,获得权威机构CFDA(美国时装设计师协会)颁发的哲非班利(Geoffrey Beene)终身成就奖。除却工作,她也热爱收藏、美食、旅行。 
  怎样诠释美的含义? 
  现代人对于美的理解已经不再拘泥于“完美”,比如精心绘制的妆容、纹丝不乱的发型。它更是一种综合性的体现,不光是外表打扮,更是一种内在的健康与活力。现在的美更多地表现在平衡中,不同元素的融合与协调产生了不同于传统的美。 
  如何保持年轻的状态? 
  小时候母亲就告诫我,不要太早化妆。现在我超级认同她的观点,年轻女孩光鲜的皮肤和清新的气质是非常难能可贵的,不要太早用浓重的彩妆掩盖它。吃很重要,我喜欢美食,坚信健康的身体和美的容貌来自健康的食物。这两者并不矛盾,只要你懂得如何平衡。我经常出差旅行,喜爱品尝各地美食,比方中国的小笼包,就是我的最爱。不过日常生活中我会吃得更清淡节制些,每天吃新鲜三文鱼,早餐有酸奶,这是我的健康餐饮底线。必须保持充分优质的睡眠,疲劳压力都是在美美的一觉后才纾解的,身体也需要靠睡眠来修复。尽管我不是那么热衷于运动,但还是会定期去找我的健身教练,运动很累很辛苦,不过身体需要这样的训练,才能保持最佳状态。

  喜欢社交媒体吗? 
  社交网络对于现代人来说是一种不可缺少的交流、沟通和宣传工具,我通过社交媒体让大家更多地了解我以及我在干什么,也从其中获取了相当可贵的资讯和反馈。但是我觉得人们不该花过多的时间精力在网络上,相对于成天拿着手机刷刷刷,我宁可看一本书,逛逛博物馆,获得更切实的体验。任何东西,只要过度沉迷,就会有不好的影响,你必须懂得控制。 
  有什么是想与读者分享的? 
  无论做什么事情都要专注并且努力去做,永远要保持积极向上的态度,并且胸怀梦想。 
  Eva Chow 
  设计师、社交名媛 
  原名Eva Chun,美国韩裔设计师,曾就读于奥蒂斯艺术设计学院,期间她设计的晚礼服以及西装被Neiman Marcus高端百货商店买手看重。之后她的服装系列在Bergdorf、Barney's、Neiman Marcus等高端百货均有售,并在纽约开设了自己的旗舰店。她的作品曾出现在《Vogue》、《Vanity Fair》等杂志中。1992年她嫁给了MichaelChow,并协助他打理MRCHOW餐厅。同时她也是洛杉矶艺术博物馆(LACMA)理事会成员,并与影星莱奥纳多,迪卡普里奥联合在此每年举办主题盛会。 
  怎样诠释美的含义? 
  除了用心去保持外在的美,更重要的还要有内在的美,比如平和的好心态。时间流逝太快了,要充分享受每一天,让每天都过得充实。 
  如何保持年轻的状态? 
  想要保持好的状态就要有充分的运动并坚持下来。除此之外,定期按摩保养也是非常重要的,尤其是面部护理能让人保持美丽,我本人就非常喜欢各种美容护理项目。有时一瓶佳酿也会让人感觉活力十足。 
  喜欢社交媒体么? 
  社交媒体工具能够让我更方便地知道朋友们在干什么并联络到他们,但我还是会保持隐私。现在很多年轻爱自拍,我觉得自拍很好玩,但我不太希望让太多陌生人看到我的自拍。 
  有什么是想与读者分享的? 
  我非常喜欢中国,喜欢那里的时尚,有些中国设计师非常优秀也很有趣,我也爱《Vogue服饰与美容》杂志。 
  Christie Brinkley 
  模特、演员、企业家 
  美国著名模特、演员。从1979年开始连续三年拍摄了《体育画报泳装秀》封面,曾登上《Hamptons》、《People》、《SocialLife》以及多个版本的《Vogue》等杂志的封面。她出演的第一个电影角色是在《假期历险记》(National Lampoon'sVacation,1983)中,并在《维加斯假日》(Vegas Vacation,1997)中重塑这一角色。除了在时尚、电影方面取得好成绩,她同时也是主持人、作家,并致力于慈善与动物保护事业。现在她 
  “要勇于追逐梦想,活出真我。” 
  已过六十,依然经营着自己的护肤品牌,并不断做新的尝试和挑战。 
  怎样诠释美的含义? 
  现在我们说到美,更多的是一种能量和气场。你不需要有多精致繁复的妆容,一个人能感受到世界的美,并与之形成互动,还能为美丽的世界做出自己的贡献,就是最美的。 
  如何保持年轻的状态? 
  首先,重要的是要保持好的态度,妈妈给了我很大的影响,她总说,保持微笑,勇敢去做,一个积极的态度是非常重要的。除此之外,我每天都在TotalGym健身器上训练,这是一种特殊的多功能健身器材,结合了不同的功能性训练项目,充分锻炼到全身的每个部位。我还热爱各种户外运动,网球、游泳、自行车、越野跑,不过最爱的还是瑜伽,它让我浑身充满了能量,我每天都会做瑜伽。白天尽可能地使用防晒霜保护皮肤,夜间则注意保湿和修复。我是一名素食主义者,如果你有适合的食谱,它们完全能够提供充沛的能量。 
  喜欢社交媒体么? 
  我非常喜欢拍照,也喜欢在社交网络上分享自己的照片。在网络上能找到非常多志同道合的人,这种经历棒极了!我觉得自拍是非常有趣的事,也是一种更方便的自我表达方式。我的自拍一般都与我的生活方式、态度有关,譬如我是一名动物保护主义者,所以自拍中会涉及到许多濒危动物的保护主题,我希望通过这种形式,唤起更多人的共鸣与认同。 
  有什么是想与读者分享的? 
  生活中的各种经历都是可贵的,即便失败或者犯错,只要能从中汲取教训,也是你生命中的宝贵点滴。要勇于追逐梦想,活出真我。无论遇到任何事,都要保持微笑,并有一颗感恩的心。我希望大家能够一起保护大象,不购买象牙制品。我们互相传递这种信息,团结起来,一起来保护这些珍稀动物。 
  Pat Cleveland 
  模特、作家 
  美国70年代的名模,也是第一代黑人超模之一,被MDC(Models.com)评为行业偶像(Industry Icons)。14岁时被《Vogue》杂志发掘,并开始了模特生涯,曾是设计师Halston和Yves Saint Laurent最爱的模特,虽已花甲之年但仍旧活跃在时尚界,并于2015年4月与女儿Anna Cleveland一起为日本版《Vogue》拍摄了大片。 
  怎样诠释美的含义? 
  现在我们说的美在于它的高度包容和自由,人们可以从任何形态、颜色、种类、方式中寻找到独特的美,可以随心所欲地打扮和展示自己,突破一切成见禁锢。 
  如何保持年轻的状态? 
  对未来充满信心,永远向前看。过度拘泥于现实,会逐渐失去想象力和创造力,要经常想想未来,保持对世界的新鲜感。我吃素食和生食,喝鲜榨果汁,尊重身体的选择,并在食物中找到乐趣。大部分人太紧张了,所以他们的身体也变得格外僵硬,瑜伽可以充分舒张放松肌肉,让你的身体重回柔韧舒展的自然状态。在自然环境中徒步、慢跑、游泳都是非常好的运动形式,让你更亲近大自然。

  喜欢社交媒体么? 
  社交网络太好玩了,简直跟我小时候看过的科幻电影场景一样!对待这种新生事物,不要感觉自己是被迫卷入的,而是要主动发现和找到有趣的地方,并充分享受其中。 
  有什么是想与读者分享的? 
  每天早上起来照镜子时给自己一个亲吻,爱自己,美好的一天是从爱中诞生的。我爱读书,喜欢拿着书到处走,喜欢感受书本身的重量,希望读者们也能喜欢读书,也多多支持我的书。 
  Vera Wang 
  时装设计师 
  美国华裔时装设计师,以其名字命名的婚纱品牌非常有名被称为婚纱女王。Vera Wang从小学习花样滑冰,并曾因此登上1968年《体育画报》美国版。在《Vogue》美国版担任近15年高级时装编辑后,她加入Ralph Lauren设计团队。此后创立个人婚纱品牌,并很快推出了成衣系列。曾为包括玛利亚,凯莉、维多利亚,贝克汉姆、艾薇儿,拉维尼、刘嘉玲等在内的众多大牌明星设计婚纱。Vera Wang婚纱店遍布各大洲,与此同时,她还推出了自己品牌的珠宝、香水、鞋包、家居等系列产品。而已过六旬的她依然充满魅力,成为传奇。 
  怎样诠释美的含义? 
  现代人的美,更多的是个性和独特性的展现。美具有多种多样的形态,一个人的活力、气质、智慧,都能从不同角度折射出他的美。现在人们对于东方美有了越来越多的兴趣与了解这也让我很高兴。 
  如何保持年轻的状态? 
  我觉得无论何时都要保持内心的从容与平静,我会花一定的时间进行调息冥想的训练。“充分的睡眠,均衡的饮食”,从小母亲就告诉我,这些能带来健康与美丽。我们全家人都相信,天大的事,睡一觉就好。一觉醒来,整个人都焕然一新,也有了更多的能量动力应对各种麻烦的事情。在饮食方面,我并没有刻意地必须吃这个、必须少吃那个的规定,我喜欢每样东西都吃一些,尽量吃得品种丰富,身体会自己告诉你,它需要或者不需要什么。小时候我是职业花样滑冰运动员,也跳过芭蕾舞,长大后,我喜欢打网球和高尔夫。现在我的工作非常忙,但尽量在工作间歇抽出时间来慢跑,打场高尔夫,或者度假时和家人去滑雪。保持好状态需要大量喝水、优质的睡眠,我尽量保持每天有八小时的规律睡眠时间,以及适度的运动。现在我不再认为运动就必须做到腰酸背痛为止,能让身体感觉到活力就行。 
  喜欢社交媒体么? 
  一方面,社交网络给了每一个人自由展现自己、发表言论的平台,但它又太容易让人沉迷其中,而且个人隐私再也得不到充分的保护。不过每一代人的生活方式都不一样,年轻一代也许会因为缺乏自我私密空间而感觉到压力,但他们终究会在不断地适应、平衡中找到自如的生活状态。我从来不自拍,我的手臂太短了!不过自拍是一件很有趣的事,你能在不同人的自拍中发现和感受到他们的文化背景,以及别具一格的自我表达方式。 
  有什么是想与读者分享的? 
  做你自己发自内心热爱的事情,无论是什么样的事情,例如你想成为一个母亲或者是老师都可以,只要是你自己热爱的。只有这样才会有力量支撑你度过低谷时期,如果你不爱它,你会觉得无所谓而轻易放弃。当你热爱某件事物,你会发现时间过得特别快。比如我自己,非常高兴和幸运能够成为设计师,为我所尊重的女性设计她们喜欢的服饰。 
  Priscilla Chau 
  教育家 
  出生于印度尼西亚的英籍教育家Priscilla Chau现已年过七十。年幼时曾经在马来西亚和新加坡生活。在伦敦完成学业后便在那里定居并结婚。1978年,她成立了依岭中文学校,这是当时英国最早的普通话推广机构之一,在西方国家传播中文与中国文化。她担任该校校长长达22年。80年代,她投身公益活动,致力于解决种族性别歧视和家庭暴力等社会问题。 
  怎样诠释美的含义? 
  由内而外散发出来的美才是真正的美,无论是过去还是现在都是如此。我相信从心而发的美丽比去美容院更可以让一个人变得漂亮。 
  如何保持年轻的状态? 
  面对所有事情都应该有乐观正面的态度,这不光给你带来正能量,还会影响身边的朋友,我有很多朋友经常打电话与我聊天,年轻一辈的也会找我寻求人生方面的指导。另外,尽可能做一些能够帮助别人并且对社会有贡献的事情,例如我年轻的时候经常参与慈善活动,也做过社工,后来移居伦敦后也是如此。 
  早睡早起很重要,进餐也要定时,除了多吃鱼类和水果蔬菜等以吸收足够的营养保持均衡饮食之外,近年来我习惯每天喝混合了青瓜、苦瓜、苹果和芹菜等蕴含维生素的水果蔬菜汁,它有利于排毒,保持健康。以前我很喜欢打羽毛球,直到几年前背部受伤便停了下来,现在我会尽可能在早上做一些简单的早操舒筋运动。在伦敦过退休生活的时候我也习惯每天出门散步,可能因为自己性格外向,很喜欢跟好朋友约会聊天吃饭,所以也过得快乐。 
  喜欢社交媒体么? 
  除了平时与朋友见面,我也爱在社交网络上跟好友分享趣事。我很喜欢听音乐,会和好友们相约去听音乐会,平常在家里也经常上网听古典音乐。我觉得人无论到了哪个年纪都有求知欲,抱着开放的态度学习新事物,包括上网及科技等新东西,这样才不会与社会脱节。 
  有什么是想与读者分享的? 
  年轻人要尽力做好自己的工作,野心不妨大一点,向着定好的目标努力奋斗。女人的话,如果找到一个对自己好的老公当然没问题,不然必须保持经济独立,要有能力赚钱养活自己否则只会像小狗一样跟着老公的旨意生活。生活上不要过分花费,买一些自己喜欢的东西的同时也要懂得储蓄。 
  Carmen 
  Dell'Orefice 
  模特 
  幼年家境贫寒,与母亲相依为命,这样的经历将她的性格磨练得坚毅而果敢。15岁就登上美国版《Vogue》封面,先后与Irving Penn、FranceSCOScavullo、NormanParkinson等著名时尚摄影师合作,被MDC评为行业传奇。近年来仍活跃在时尚界,无论是杂志拍摄、广告代言、T台走秀都能够看到她的身影。2013年,82岁的她为StephaneRolland巴黎高级定制走秀,成为史上年纪最大的走秀模特。

  怎样诠释美的含义? 
  健康、智慧、爱心、怜悯之心部是美。我希望能够一直让自己保持最舒服自在的状态,而不是人们固有观念中某个年龄“应有”的状态。与此同时,让自己感到满足与快乐,并能够默默地去帮助他人。 
  如何保持年轻的状态? 
  努力工作能让人一直保持年轻状态。尽可能让生活规律,高度自律,充分计划,生活中总有各种意外,计划和自律能够减少意外带来的负面影响,让自己保持努力向前的好状态。我生于1931年,童年是在大萧条环境中度过的,尽管生活条件远不及现代人那么优越,但无论生活给予你什么,你都必须鼓足勇气,活出自我。除了精神上的力量,还要有专业的美容知识和人士的指导,我年轻时遇到了著名的皮肤医生Norman Orentreich,他也是Clinique的创始人。他告诉我,他能拯救我的脸,但无法拯救我的身体。想要皮肤健康漂亮,首先要做到的就是别再疯狂地日光浴了,防晒做得越好,皮肤老得越慢。后来我就学乖了,懂得充足的保湿、防晒才是皮肤健康之本。从小我在街头长大,非常擅长滚轴溜冰,我第一次给Vogue当模特时才13岁,就是穿着滚轴溜冰鞋去的拍摄现场。后来我又学习了芭蕾,还一度是游泳选手。现在做一些比较温和的运动游游泳打打高尔夫。 
  喜欢社交媒体么? 
  我对社交媒体没有兴趣,我更在意与身边人的互动,而不是陌生人对我品头论足!不过,如今谁都有自己的平台,发出不同的声音,我更坚信沉默是金。做自己心中最好的自己,而不是别人眼中的完美偶像。 
  有什么是想与读者分享的? 
  每天与人交谈,不要自己欺骗自己,每个人对每件事都有自己的观点,不要太在意周围人的看法,即使没有人看,也要做自己,做最好的自己,而不是去模仿追随他人。还有就是如果你的父母健在,多多地关心他们。 
  China 
  Machado 
  模特、设计师 
  摄影大师Richard Avedon的缪斯与挚友,也是50年代著名的模特。幼年经历坎坷,后移居巴黎,开始为Givenchy、Balenciaga、Christian Dior等大牌走秀。之后搬回纽约,曾在时尚杂志任职,也曾制作过电视节目,并曾为电影做过服装造型师。如今已经步入耄耋之年的她不仅仍活跃在时尚界,还拥有自己的设计公司。怎样诠释美的含义? 
  现在我们提到美,是一种个性真我的展现,每个人都是独特的。自信、自然地让个性流露就是一种美。 
  如何保持年轻的状态? 
  我出生在上海,父亲的家族来自澳门,母亲的家族来自印度果阿。二战期间,我们流亡到了南美,后来又来到欧洲。1954年,我开始了模特生涯,成为Givenchy首个亚商模特。当时周围都是金发碧眼的美人,但我不会为自己的黑头发黑眼睛感到不自在。努力让自己快乐是我的人生信条,即便遭遇了那么多艰难的时刻,我仍旧不会让不升心的事占据心头太久。我曾经失去了一切,我的家庭、祖国、朋友、财富,都在一瞬间消失了,这时我反而感觉不会再失去什么了。我从来不刻意节食或者运动,“健身”的内容就是不断地努力工作。我做过时尚杂志的时装总监,也为顶尖摄影师当模特,直到现在,我依然不停地工作。想要保持好状态,就必须放下所有的压力与负担,让自己保持最自然的状态,这样才能让内在的自我充分释放出来。 
  喜欢社交媒体么? 
  我不太会用手机输入法,每次都搞得一团糟,所以我干脆放弃了社交网络,也从不自拍。我把这些时间都用工作和生活:设计、绘画、阅读、烹饪……我要经营自己的设计公司,也要照顾家人朋友,每天都有太多的事。 
  有什么是想与读者分享的? 
  做自己,不去在意外界的非议,远离压力,学会控制自己,向人们展示真正的你。 
  Iris Apfel 
  室内设计师、时装收藏家、时尚偶像 
  原本是室内设计师,后与先生共同创办了知名的纺织企业OldWorld Weavers,直到1992年退休。工作期间与丈夫穿梭于世界各地,购置了许多有特色的服饰。2005年,纽约大都会博物馆展出了她的服饰藏品。她的穿衣风格极具个人特色,一跃成为时尚偶像。之后曾出现在世界各地的时尚杂志中,也曾为M.A.C、Kate Spade等品牌拍摄广告。三年前,91岁的她为《Dazed&Confused》拍摄封面,成为年纪最大的封面明星。2015年,被英国《卫报》评为全球50位50岁以上最佳衣着者之一。 
  如何保持年轻的状态? 
  坦然面对年龄,不刻意“装嫩”,年龄越大越是一种福气。我从来没有什么“秘诀”,坦诚做人是我一贯的风格。万事要忠于自己,不能欺骗自己。所有的事情都独立做决定,听从于心,绝不人云亦云。别妄图暗地里算计什么,我坚信,人在做,天在看。想要保持好状态,就不要吃垃圾食品,也不要喝太多酒。我坚信,态度决定一切。如果你每天都有积极健康向上的态度,自然身体就会很健康,如果成天郁郁寡欢,心情不好,就很容易生病。另外,我非常喜欢徒步,每天都要走很多很多的路,无论在城市还是户外。我和我先生最喜欢的事情就是一起散步很长时间,不过他现在没办法走路了,所以我走得也少了。 
  喜欢社交媒体么? 
  我讨厌社交网络,荒谬的东西!人们为什么要知道别人在干吗?自己的一举一动为什么要让陌生人了如指掌?浪费时间在这些琐碎的东西上是很愚蠢的,你的大把时间完全可以用来做些其他更有趣的事。我不在乎别人早餐吃什么,晚上跟谁在一起,这都不关我的事。 
  有什么是想与读者分享的? 
  摒弃不好的生活习惯,比如吃垃圾食品、酗酒等等。我认为态度是一切的关键,如果你有一个乐观而积极的生活态度,它会让你保持非常好的状态。

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